エピクロス派の思想をわかりやすく解説！アタラクシアとは？

エピクロス派は、紀元前3世紀に古代ギリシャで誕生した哲学の流派です。

このページでは、「アタラクシア」「ヘドニズム」といったエピクロス派の思想を分かりやすく解説します。

また、エピクロス派の思想を現代社会で生かす方法を紹介します。

エピクロス派の概要と時代背景

エピクロス派が流行する以前のギリシャでは、人々はポリスという共同体の中で生活していました。

しかし、紀元前334年～紀元前323年にかけて、マケドニア王国のアレクサンドロス大王が征服戦争によって、ギリシャからインドにわたる広大な帝国を築き上げました。

ポリスで暮らしていた人々は、今まで当たり前と思っていた世界の形がいきなり変わり、とても動揺していました。

エピクロス派の哲学者たちは、この不安定な世界の中で、個人はどうすれば幸せになれるのかという問いについて考えました。

エピクロス派の思想は、「アタラクシア（心の平静）」と「ヘドニズム（快楽主義）」を中心に展開されました。

アタラクシアとは、心の平静な状態を言います。

エピクロス派の思想では、個人はアタラクシアの状態になることで幸福になることができます。

そして、アタラクシアの境地にたどり着くために、感情が揺さぶられるような状況から距離を置くことが重要であると主張しました。

ヘドニズムとは、快楽を追求すべきとする考え方です。

エピクロス派では快楽と苦痛の差を最大限にすることを目指しました。

ただし、エピクロス派の言う「快楽」とは、私たちがイメージするような物欲の追求ではなく、精神的な快楽や節制を意味します。

エピクロスは、エピクロス派の創始者であり、アタラクシアとヘドニズムを中心とした哲学を展開しました。

エピクロスの有名なフレーズに「隠れて生きよ」というものがあります。

エピクロスによれば、世間には人間の感情を刺激する物が多いため、私たちはなるべく世間から遠ざかることによって、精神的な快楽を得ることができます。

ルクレティウスは、ローマの詩人であり、『物の本性について』という詩を通じてエピクロス派の思想を広めました。

エピクロス派は、同時代に流行したストア派とよく比較されます。

ストア派とエピクロス派はどちらも個人の幸福を追求する思想ですが、どのように幸福を実践するかという違いがあります。

ストア派では、感情を理性で制御することによって不動の心を得ることを目指しました。

一方、エピクロス派では、感情を揺さぶられる機会をなるべく減らすことによって心の平静を得ることを目指しました。